FX7の眼

ども．


やりました!!


制限時間内に完走しました!!!


タイムは5時間40分後半．
6時間がリミットだったので，すげーギリギリでした．

いやぁ，走りきれるとは思わなかった．


と言うわけで，本日は走行日誌．



AM11:00 出走．
結構後ろにいたので，スタートに3分くらい掛かりました．

5キロ地点．
意外といけそう，と思い始めてしまう．
これが良くも悪くも後半に影響してくる．

10キロ地点．
疲れたのでいったん休憩．
これが２番目の判断ミス．

15キロ手前．
すごい坂．
本当は一気に登り切ってしまう方が良いんだけども，序盤のハイペースのせいと，10キロ地点で歩いたせいで，休み癖が付く．
足が痛くなってきた．

15キロ地点．
思わぬ空腹に，セブンイレブンにてカロリーメイトを購入．
ここでも休み癖が．
ここら辺で，後輩Sと，どこまで走れば面子が保てるかを真剣に話し始める．
ヘタレ．

中間地点．
足の痛みと闘いつつ，歩いては走り，，，を繰り返す．

25キロ地点．
またもや急な坂が．
足が動かない．
でも何とか走って通過．

28キロ付近．
地元の集会所にて赤飯をごちそうに．
お茶がうまかった．
微妙に体力回復．

30キロ〜40キロ．
ここが今回一番きつかった．
足が激しく痛い，下半身が悲鳴を上げている．
痛みのせいで，1キロが異常に長い．
歩くと痛みを自覚してしまうので，無理矢理走ることに．

40キロ〜ゴール．
最後の1キロはスパートかけました．
たぶん5分くらいで走ってます．
ここは，一刻も早く楽になりたい，それだけでした．





走ってみて，はじめて気付いたこと．


中級以上の人は肺活量とかがキモかも知れませんが，それ以下の人は違います．
正直，俺も『バテバテになりながら，何とか走れるくらいかなー』と思ってました．


甘い．
ヒジョーに甘い．


初級者に必要なもの，それは脚力と気力です．

なぜなら，中盤以降足は痛くて堪らないのに，上半身はピンピンしてるんですよ，これが．
ラストスパートしても，ゴール時の息切れはありませんでした．

息も上がらない，疲れもない，ただ足がハンパなく痛い．

要するに，脚力のない人が5，6時間もかかって走れば（歩けば），ダメージは足にしか来ないんです．

しかも酸欠ではないので，判断能力がしっかりしています．

これが非常にやっかい．
足の痛みを冷静に判断し，

これは，いつか"つる"かもしれない
　↓
いや，今まさにつりそう
　↓
結構歩いてる人がいるから，俺も歩こう
　↓
だめだ，まだ痛い
　↓
走りきれないかも，，，

という具合に，だんだん心が折れ始めるんです．

ここで大切なのは気力．
走らないと完走できないと自分に言い聞かせ，ひたすら走るのみ．
これが一番気力を保てる方法かと．


もう一点．
少なくとも1ヶ月前には20キロ走ってみて下さい．
俺は20キロも走った事がなかったので，自分がそこまで走るとどうなるのか，全く知りませんでした．
で，序盤のハイペース＆足の痛みによる失速．
まあ，最初に作った貯金のお陰で時間内完走が出来たのも事実なんですが．

足がどれだけ痛くなるのか，イメージと現実がどれだけかけ離れたものなのか，体で感じておくと，地道に練習する習慣が付くと思います．


以上，完走と感想．

明日は修論の続きだー