というわけで.
ども.
明日から1週間ほど,入院です.
直腸のポリープ取ってきます.
腸まわりの手術ってことで,本日は夕食がおかゆ,下剤飲んで腸内をきれいにしたらしばらく絶食.
が,もう既に腹が減ってきた.
甘い飲み物でも買ってきてごまかすか,,,
あ,でも乳製品はNGなんだっけ.
カフェラッテが飲みたいんだけどな,,,
ひとまず砂糖入れまくったコーヒーで我慢しよう.
じゃ,そういうわけでまた今度.
明日から1週間ほど,入院です.
直腸のポリープ取ってきます.
腸まわりの手術ってことで,本日は夕食がおかゆ,下剤飲んで腸内をきれいにしたらしばらく絶食.
が,もう既に腹が減ってきた.
甘い飲み物でも買ってきてごまかすか,,,
あ,でも乳製品はNGなんだっけ.
カフェラッテが飲みたいんだけどな,,,
ひとまず砂糖入れまくったコーヒーで我慢しよう.
じゃ,そういうわけでまた今度.
アイリバー X20登場!!!
ども.
まずはこれ見てよ.
http://www.iriver.co.jp/product/?X20
どうよこれ.
めちゃくちゃ良くないですか.
ついに,iPodに正面切ってタイマンはれる携プレ登場.
『お前がそう出るなら,俺はこんな感じでイッちゃうぜ?』みたいな.
いや,意味はよくわかりませんが.
とにかく,QVGAのカラー液晶搭載で再生時間22時間,てのが大注目ポイント.
さらに外部メモリ対応ってのがニクイ.
かなりの色男っぷり.
スゲー売れそうな気配がムンムン.
予約してーなー
まずはこれ見てよ.
http://www.iriver.co.jp/product/?X20
どうよこれ.
めちゃくちゃ良くないですか.
ついに,iPodに正面切ってタイマンはれる携プレ登場.
『お前がそう出るなら,俺はこんな感じでイッちゃうぜ?』みたいな.
いや,意味はよくわかりませんが.
とにかく,QVGAのカラー液晶搭載で再生時間22時間,てのが大注目ポイント.
さらに外部メモリ対応ってのがニクイ.
かなりの色男っぷり.
スゲー売れそうな気配がムンムン.
予約してーなー
D40 レンズキット その2.
ども.
まだ箱から出してません,修論終わってからにします.
ひとまず購入までの経緯を.
Amazonで買おうと思ってカートに入れっぱなしにしてたんですが,この前の日曜,たまたま電気屋行ったら知らぬ間に価格が¥59,800に.
これはと思い,キタムラに直行.
案の定,¥5,7700でレンズキットが.
で即買い.
ついでにレンズプロテクターも購入.
総額6万でした.
誤算だったのは,Wレンズキットに付いてくる三脚&カメラバッグが貰えたこと.
バッグはまあまあ景品程度の物ですが,しょぼくても三脚はありがたい.
いやしかし,D40ホントに安いわ.
レンズ付いて,GR以下の値段だもん.
しかも,在庫が潤沢にあるらしく,売れてるのに品薄感はゼロ.
構造が単純なので,製造し易いからかも.
今後,個人的にはここら辺を装着したいんですが,ほぼカメラと同価ってのが何とも,,,
製造終了品だから,就職したら早めに買おうと思います.
まずは修論.
まだ箱から出してません,修論終わってからにします.
ひとまず購入までの経緯を.
Amazonで買おうと思ってカートに入れっぱなしにしてたんですが,この前の日曜,たまたま電気屋行ったら知らぬ間に価格が¥59,800に.
これはと思い,キタムラに直行.
案の定,¥5,7700でレンズキットが.
で即買い.
ついでにレンズプロテクターも購入.
総額6万でした.
誤算だったのは,Wレンズキットに付いてくる三脚&カメラバッグが貰えたこと.
バッグはまあまあ景品程度の物ですが,しょぼくても三脚はありがたい.
いやしかし,D40ホントに安いわ.
レンズ付いて,GR以下の値段だもん.
しかも,在庫が潤沢にあるらしく,売れてるのに品薄感はゼロ.
構造が単純なので,製造し易いからかも.
今後,個人的にはここら辺を装着したいんですが,ほぼカメラと同価ってのが何とも,,,
製造終了品だから,就職したら早めに買おうと思います.
まずは修論.
Amazonポイント.
ども.
2/1より,Amazonの還元がポイント制になりました.
エレクトロニクスの還元プログラムもこの制度に移行した模様で,いろいろ損得があるっぽい.
・還元プログラムよりもバックが少ない?
例えば,欲しい欲しいと言い続けてるD40レンズキット.
前はギフト券で5,000円の還元でしたが,現在は5%還元で2,890円がポイントとして戻って来ます.
還元方法が〔価格〕×〔還元%〕となったため,物によっては還元額が減っています.
,,,早く買っておけば良かった.
・いろいろ買えば,けっこうお得?
そんなポイント制ですが,ちゃんと良い面も.
ポイント制となったお陰で,いろいろな商品にポイントが付くようになりました.
エレクトロニクスに限らず1〜5%程度のポイントが付く商品が出てきたので,Amazonで頻繁に買い物をする人には特かもしれません.
・使用期限の大幅拡大
還元として付いてくるポイントは,発送より40日ほどで発行されるようです.
以前の還元ではギフト券の発行が購入の翌月末だったので,若干入手が早くなります.
そしてココが最大のポイント.
使用期限が発行より1年間になりました!
1ヶ月で使い切らなければならなかった時の
『何か買わなきゃ!』
が無くなり,
『そういえば,ポイント余ってたなー』
という購入スタイルが取れるようになりました.
この制度は,使用期限の延長がポイントでしょう.
今まで『Amazonは安いんだけど,ギフト券が使いづらいんだよね』と思い,買い控えしていたお客さんを取り込める訳ですから.
安くて,ポイントも付く.
ますます利用者が増えそうな予感です.
2/1より,Amazonの還元がポイント制になりました.
エレクトロニクスの還元プログラムもこの制度に移行した模様で,いろいろ損得があるっぽい.
・還元プログラムよりもバックが少ない?
例えば,欲しい欲しいと言い続けてるD40レンズキット.
前はギフト券で5,000円の還元でしたが,現在は5%還元で2,890円がポイントとして戻って来ます.
還元方法が〔価格〕×〔還元%〕となったため,物によっては還元額が減っています.
,,,早く買っておけば良かった.
・いろいろ買えば,けっこうお得?
そんなポイント制ですが,ちゃんと良い面も.
ポイント制となったお陰で,いろいろな商品にポイントが付くようになりました.
エレクトロニクスに限らず1〜5%程度のポイントが付く商品が出てきたので,Amazonで頻繁に買い物をする人には特かもしれません.
・使用期限の大幅拡大
還元として付いてくるポイントは,発送より40日ほどで発行されるようです.
以前の還元ではギフト券の発行が購入の翌月末だったので,若干入手が早くなります.
そしてココが最大のポイント.
使用期限が発行より1年間になりました!
1ヶ月で使い切らなければならなかった時の
『何か買わなきゃ!』
が無くなり,
『そういえば,ポイント余ってたなー』
という購入スタイルが取れるようになりました.
この制度は,使用期限の延長がポイントでしょう.
今まで『Amazonは安いんだけど,ギフト券が使いづらいんだよね』と思い,買い控えしていたお客さんを取り込める訳ですから.
安くて,ポイントも付く.
ますます利用者が増えそうな予感です.
第55回勝田全国マラソン
ども.
やりました!!
制限時間内に完走しました!!!
タイムは5時間40分後半.
6時間がリミットだったので,すげーギリギリでした.
いやぁ,走りきれるとは思わなかった.
と言うわけで,本日は走行日誌.
AM11:00 出走.
結構後ろにいたので,スタートに3分くらい掛かりました.
5キロ地点.
意外といけそう,と思い始めてしまう.
これが良くも悪くも後半に影響してくる.
10キロ地点.
疲れたのでいったん休憩.
これが2番目の判断ミス.
15キロ手前.
すごい坂.
本当は一気に登り切ってしまう方が良いんだけども,序盤のハイペースのせいと,10キロ地点で歩いたせいで,休み癖が付く.
足が痛くなってきた.
15キロ地点.
思わぬ空腹に,セブンイレブンにてカロリーメイトを購入.
ここでも休み癖が.
ここら辺で,後輩Sと,どこまで走れば面子が保てるかを真剣に話し始める.
ヘタレ.
中間地点.
足の痛みと闘いつつ,歩いては走り,,,を繰り返す.
25キロ地点.
またもや急な坂が.
足が動かない.
でも何とか走って通過.
28キロ付近.
地元の集会所にて赤飯をごちそうに.
お茶がうまかった.
微妙に体力回復.
30キロ〜40キロ.
ここが今回一番きつかった.
足が激しく痛い,下半身が悲鳴を上げている.
痛みのせいで,1キロが異常に長い.
歩くと痛みを自覚してしまうので,無理矢理走ることに.
40キロ〜ゴール.
最後の1キロはスパートかけました.
たぶん5分くらいで走ってます.
ここは,一刻も早く楽になりたい,それだけでした.
走ってみて,はじめて気付いたこと.
中級以上の人は肺活量とかがキモかも知れませんが,それ以下の人は違います.
正直,俺も『バテバテになりながら,何とか走れるくらいかなー』と思ってました.
甘い.
ヒジョーに甘い.
初級者に必要なもの,それは脚力と気力です.
なぜなら,中盤以降足は痛くて堪らないのに,上半身はピンピンしてるんですよ,これが.
ラストスパートしても,ゴール時の息切れはありませんでした.
息も上がらない,疲れもない,ただ足がハンパなく痛い.
要するに,脚力のない人が5,6時間もかかって走れば(歩けば),ダメージは足にしか来ないんです.
しかも酸欠ではないので,判断能力がしっかりしています.
これが非常にやっかい.
足の痛みを冷静に判断し,
これは,いつか"つる"かもしれない
↓
いや,今まさにつりそう
↓
結構歩いてる人がいるから,俺も歩こう
↓
だめだ,まだ痛い
↓
走りきれないかも,,,
という具合に,だんだん心が折れ始めるんです.
ここで大切なのは気力.
走らないと完走できないと自分に言い聞かせ,ひたすら走るのみ.
これが一番気力を保てる方法かと.
もう一点.
少なくとも1ヶ月前には20キロ走ってみて下さい.
俺は20キロも走った事がなかったので,自分がそこまで走るとどうなるのか,全く知りませんでした.
で,序盤のハイペース&足の痛みによる失速.
まあ,最初に作った貯金のお陰で時間内完走が出来たのも事実なんですが.
足がどれだけ痛くなるのか,イメージと現実がどれだけかけ離れたものなのか,体で感じておくと,地道に練習する習慣が付くと思います.
以上,完走と感想.
明日は修論の続きだー
やりました!!
制限時間内に完走しました!!!
タイムは5時間40分後半.
6時間がリミットだったので,すげーギリギリでした.
いやぁ,走りきれるとは思わなかった.
と言うわけで,本日は走行日誌.
AM11:00 出走.
結構後ろにいたので,スタートに3分くらい掛かりました.
5キロ地点.
意外といけそう,と思い始めてしまう.
これが良くも悪くも後半に影響してくる.
10キロ地点.
疲れたのでいったん休憩.
これが2番目の判断ミス.
15キロ手前.
すごい坂.
本当は一気に登り切ってしまう方が良いんだけども,序盤のハイペースのせいと,10キロ地点で歩いたせいで,休み癖が付く.
足が痛くなってきた.
15キロ地点.
思わぬ空腹に,セブンイレブンにてカロリーメイトを購入.
ここでも休み癖が.
ここら辺で,後輩Sと,どこまで走れば面子が保てるかを真剣に話し始める.
ヘタレ.
中間地点.
足の痛みと闘いつつ,歩いては走り,,,を繰り返す.
25キロ地点.
またもや急な坂が.
足が動かない.
でも何とか走って通過.
28キロ付近.
地元の集会所にて赤飯をごちそうに.
お茶がうまかった.
微妙に体力回復.
30キロ〜40キロ.
ここが今回一番きつかった.
足が激しく痛い,下半身が悲鳴を上げている.
痛みのせいで,1キロが異常に長い.
歩くと痛みを自覚してしまうので,無理矢理走ることに.
40キロ〜ゴール.
最後の1キロはスパートかけました.
たぶん5分くらいで走ってます.
ここは,一刻も早く楽になりたい,それだけでした.
走ってみて,はじめて気付いたこと.
中級以上の人は肺活量とかがキモかも知れませんが,それ以下の人は違います.
正直,俺も『バテバテになりながら,何とか走れるくらいかなー』と思ってました.
甘い.
ヒジョーに甘い.
初級者に必要なもの,それは脚力と気力です.
なぜなら,中盤以降足は痛くて堪らないのに,上半身はピンピンしてるんですよ,これが.
ラストスパートしても,ゴール時の息切れはありませんでした.
息も上がらない,疲れもない,ただ足がハンパなく痛い.
要するに,脚力のない人が5,6時間もかかって走れば(歩けば),ダメージは足にしか来ないんです.
しかも酸欠ではないので,判断能力がしっかりしています.
これが非常にやっかい.
足の痛みを冷静に判断し,
これは,いつか"つる"かもしれない
↓
いや,今まさにつりそう
↓
結構歩いてる人がいるから,俺も歩こう
↓
だめだ,まだ痛い
↓
走りきれないかも,,,
という具合に,だんだん心が折れ始めるんです.
ここで大切なのは気力.
走らないと完走できないと自分に言い聞かせ,ひたすら走るのみ.
これが一番気力を保てる方法かと.
もう一点.
少なくとも1ヶ月前には20キロ走ってみて下さい.
俺は20キロも走った事がなかったので,自分がそこまで走るとどうなるのか,全く知りませんでした.
で,序盤のハイペース&足の痛みによる失速.
まあ,最初に作った貯金のお陰で時間内完走が出来たのも事実なんですが.
足がどれだけ痛くなるのか,イメージと現実がどれだけかけ離れたものなのか,体で感じておくと,地道に練習する習慣が付くと思います.
以上,完走と感想.
明日は修論の続きだー
暇つぶし.
ども.
修論合間の暇つぶし.
すげぇのを見つけました.
Lingo Nerds
http://www.loop-net.co.jp/lingo/
Shockwaveのゲームが幾つか置いてあるんですが,SHOCKWINGSっていうフライトシミュレータがハンパねぇ.
PS2並みのクオリティ,オンラインでここまで出来るか!!!と驚愕.
暇な時にでもやってみてくれたまえ.
あ,Playするときは,まずAdobeのShockwave player入れて下さい.
修論合間の暇つぶし.
すげぇのを見つけました.
Lingo Nerds
http://www.loop-net.co.jp/lingo/
Shockwaveのゲームが幾つか置いてあるんですが,SHOCKWINGSっていうフライトシミュレータがハンパねぇ.
PS2並みのクオリティ,オンラインでここまで出来るか!!!と驚愕.
暇な時にでもやってみてくれたまえ.
あ,Playするときは,まずAdobeのShockwave player入れて下さい.
RUN AWAY.
ども.
5日後,本番です.
こりゃマズイってんで昨日ちょっと走ってきた.
何をイマサラ,,,とは言わない事に.
深夜11時に出走.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,
寒い.
寒すぎる.
1Km地点で,寒さでくじけそうになった.
ここら辺が,なんか駄目だな.
2Km過ぎた所でようやく体も温まってきて,少しペースアップ.
イケる,結構イケる!!
ちょっと自分を見直しました.
最終的に,1時間10分くらいで10Kmは走れる模様.
ただ,これを42.195Km続けるってのは全く未知の領域.
あ,そういえば.
一夜明けた今日,足の付け根が痛いです.
筋肉とは別の何かが不調を訴えている.
たった10Kmなのに,,,
頑張れ,俺.
5日後,本番です.
こりゃマズイってんで昨日ちょっと走ってきた.
何をイマサラ,,,とは言わない事に.
深夜11時に出走.
,,,,,,,,,,,,,,,,,,
寒い.
寒すぎる.
1Km地点で,寒さでくじけそうになった.
ここら辺が,なんか駄目だな.
2Km過ぎた所でようやく体も温まってきて,少しペースアップ.
イケる,結構イケる!!
ちょっと自分を見直しました.
最終的に,1時間10分くらいで10Kmは走れる模様.
ただ,これを42.195Km続けるってのは全く未知の領域.
あ,そういえば.
一夜明けた今日,足の付け根が痛いです.
筋肉とは別の何かが不調を訴えている.
たった10Kmなのに,,,
頑張れ,俺.
権利は瀬戸際で守られた.
ども.
早朝から良いニュース.
<安倍政権>重要法案先送り 求心力低下で「弱腰」
http://www.excite.co.jp/News/politics/20070118030100/20070118M10.158.html
残業代ゼロ法案 今国会提出断念
http://www.tokyo-np.co.jp/00/sei/20070117/mng_____sei_____002.shtml
ホントに良かった.
ごくごく僅かだけど,政治家にもまだ判断能力は残っていたようだ.
もしあんな馬鹿な法律通そうとしたら,それこそ
サラリーマン全員で労働ボイコット
でもやって,徹底抗戦しなきゃならなかった.
あんたらの損得で国を変えるとか,冗談じゃねえって.
国のカタチを作ってるのは,そこに住んでる人間
だって事を,いい加減理解して欲しい.
早朝から良いニュース.
<安倍政権>重要法案先送り 求心力低下で「弱腰」
http://www.excite.co.jp/News/politics/20070118030100/20070118M10.158.html
残業代ゼロ法案 今国会提出断念
http://www.tokyo-np.co.jp/00/sei/20070117/mng_____sei_____002.shtml
ホントに良かった.
ごくごく僅かだけど,政治家にもまだ判断能力は残っていたようだ.
もしあんな馬鹿な法律通そうとしたら,それこそ
サラリーマン全員で労働ボイコット
でもやって,徹底抗戦しなきゃならなかった.
あんたらの損得で国を変えるとか,冗談じゃねえって.
国のカタチを作ってるのは,そこに住んでる人間
だって事を,いい加減理解して欲しい.
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